ELGO-80.jpg

Elgo

Le fitness girly

Elgo est un concept novateur mêlant fitness et danse sensuelle et dynamique. C’est un style marquant et innovant qui permet de renouer avec sa féminité tout en travaillant les muscles profonds et particulièrement la zone cuisse abdos fessier.


La discipline est conçue et sécurisée pour être pratiquée en talons, bien que non obligatoires ils sont conseillés afin de solliciter d’avantage les muscles stabilisateurs et renforcer la proprioception.


Le format du cours en répétition fitness, vous permet d’assimiler des techniques de danse tout en sculptant votre corps et rend le cours accessible à toutes. Les coachs appelés « meneuses » sont à votre écoute pour vous proposer des options.


Lâcher prise et regagner confiance en vous, dans une ambiance fun et girly. Plus qu’un cours, Elgo aide au développement personnel et à l’estime de soi.

 

2 déclinaisons enseignées

Rejoignez-moi dans l'univers Elgo

Elgo Dance

Ce style de danse se compose d’une partie cardio/renforcement chorégraphiée suivie de l’apprentissage d’une chorégraphie de danse (style heels, lady styling, street jazz, gogo dance…).


Elgo Power

Elgo Power : plus intense 100% cardio et renforcement musculaire mais sans chorégraphie. Le tout en musique non-stop !


Vous voulez en savoir plus  sur Elgo ? N'hésitez pas à me contacter, je serai ravie de répondre à toutes vos questions.

 

Tel : 06 07 34 04 55

©2019 par Association Rayya Danse, identification R.N.A W173009230, N° de parution 20190031, Charente-Maritime